Flere og flere medier, forskere, studier osv viser hvor viktig det er med en ren tarm Irritabel tarm (IBS) er en fellesbetegnelse på plager som oppstår i mag...

Ina var smart under 28 dagersdietten og lagde sin egen saftis. Grunnen til at denne isen er innafor er hun hun lagde det av næringsdrikkende - SMART ;O)

Fra uke 2 i dietten skal man spise yoghurt hver dag. Vi anbefaler å kjøpe den man lager selv hvis ikke kan man kjøpe yoplait 0 % i butikken.

h vis jeg er sulten første uken, kan jeg spise mer? Ja det kan du, halvere en porsjon fra menyen og spis dette som et måltid nr 5. Kan jeg bruke tyggegummi o...